Er du klar til at føle dig tryg, glad og tillidsfuld i dig selv og i livet, i en stærk krop – med tanker, der nærer og er fri for cravings og restriktioner?
Velkommen til min side
Jeg er født i Danmark og bosat i Grønland med min familie. Jeg brugte engang alkohol som min foretrukne go to, når jeg skulle forkæle mig selv, koble af, dulme eller følte, jeg skulle passe ind i bestemte sociale sammenhænge.
I dag har jeg været alkohold-fri i snart 5 år, er certificeret THIS NAKED MIND coach og hjælper ressourcestærke kvinder, som vil være kaptajn i eget liv, med at neutralisere alkohol i deres bevidsthed, så det ikke længere fylder, hverken negativt eller positivt – og de kan stå endnu stærkere, og mere frie i livet end nogensinde før.
Jamen, det er jo bare et enkelt glas eller to
Selv om alkohol i vores kultur er forbundet med hygge, socialisering, god mad, afslapning, frihed og sjov og ballade, kan det sagtens blive en katalysator for en masse negativt – og ens forbrug kan nemt eskalere til et overforbrug – også uden at der er tale om, at man er alkoholiker eller har et decideret misbrug.
Og ja, jeg taler af erfaring, når jeg siger, at livet er både sjovere, roligere og mere nærværende og interessant i ædru tilstand.
Hvis du får et lille stik i maven af at læse det her, eller noget i dig reagerer eller genkender, håber jeg, du vil læse videre. For der er hjælp at hente, og du fortjener at få det bedste ud af livet, og at være den bedste version af dig selv.
Fra kamp, skam og regler til frihed, ro og bevidsthed
Jeg tilbyder 1:1 sessioner samt længere forløb, primært online, der altid tager udgangspunkt i dig, og dine specifikke behov – og som støtter dig i at redefinere dit forhold til og forbrug af alkohol, så det ikke længere fylder eller repræsenterer kamp, skam og regler, men bliver neutraliseret og erstattet af frihed, ro og bevidsthed.
Alt imens du har det sjovt, udvikler dig og bliver den bedste version af dig selv.
Mine sessioner er for dig, som:
ønsker at slippe alkohol som din sociale og indre krykke og stå stærkt og appelsinfri i dig selv.
er træt af “dagen derpå” rutchebanen med ondt i hovedet og moralske kvababbelser.
har fået nok af at ty til flasken, hver gang du skal koble af eller forkæle dig selv.
oplever at den, på overfladen, flotte cocktail efterhånden minder mere som en virkelig dårlig udgave af Paradise, end som vejen til frihed og afkobling.
ikke længere orker at lyve overfor dig selv og dine nærmeste for at kunne retfærdiggøre ugens genstande.
kommer længere og længere væk fra dig selv og dine kære, i takt med at alkoholens tåger tager til.
Hvad er This Naked Mind?
This Naked Mind er et bevidsthedsudvidende program, hvis tilgang kort fortalt handler om lære at omgås alkohol på en bevidst og sund måde, via empati, selvindsigt og videnskabsbaseret fakta, så det med alkohol så at sige bliver neutraliseret i ens bevidsthed og hverken fylder negativt eller positivt – og dermed ikke længere er en kamp, hverken fysisk eller mentalt.
Du kan læse meget mere om This Naked Mind programmet og dets founder, Annie Grace, her.
Velvære brevet
Bliv en del af Anne & Siskas netværk!
Skriv dig op til vores VELVÆRE BREV, hvor du som den første får:
Nøglen til at konvertere dårlige vaner til gode vaner
VIP tilbud, der hjælper dig med at slippe afhængigheder
Adgang til netværk, der løfter og støtter dig personligt og professionelt
Vores resultat-skabende tips til at styrke krop, humør, nervesystem og trivsel
Gratis opskrifter og videoer med afstressende yoga- og kropsøvelser
Mulighed for at komme først i køen til vores private sessioner, workshops etc.
Vi lover ikke at spamme dig og glæder os til at give dig seriøse
og værdifulde værktøjer til at leve det liv, du ønsker.
Testimonial
“Jeg har i en periode af mit liv drukket voldsomme mængder alkohol – og på en måde, der primært handlede om flugt fra mine bekymringer og min indre smerte. Sidenhen blev jeg ultra kontrolleret afholdskvinde i mange år, men alkohol fyldte stadig meget hos mig og blev symbol på den dybeste afgrund og destruktivt kontroltab – men samtidig også på den ultimative frihed og fest.
Ambivalens og en masse skyld og skam var overskriferne, og selvom jeg har arbejdet rigtig meget med mig selv, var det først for alvor, da jeg blev coachet af Anne Mette, at jeg kunne ændre min alkohol-fortælling og føle mig fri af årelang skyld, skam, ambivalens og indre kamp.
Anne Mette giver så meget plads i sine sessioner, skaber det tryggeste rum og stiller spørgsmål, der transformerer, bevidstgør og får det svære til at falde på plads på den fineste måde.
Hvis du på nogen måde har et anstrengt eller uafklaret forhold til alkohol, så anbefaler jeg på det varmeste Anne Mette og hendes sessioner, der for alvor sætter fri.”
